amadarnet

 হাঁটুর  ব্যথার কারণ গবেষণা দেখা যায় পুরো পৃথিবী তে ৫৫ বছরের ওপরে ১৫ শতাংশ পুরুষ ও নারী |  ভীষণ ভাবে হাঁটুর ‘’’অস্টিওআর্থ্রাইটিস’’’ বা বাতরোগে ভুগে থাকেন।  মাসিক-পরবর্তী ইস্ট্রোজেন হরমোনের ওভাবে নারী দের অস্টিওপোরোসিস নামক একটি হাড় ক্ষয় রোগ হয়, যা নারী দের ক্ষেত্রে এ রোগের অন্যতম কারণ। এ ছাড়া যাঁদের বিএমআই (বডি মাস ইনডেক্স) বেশিতাঁদের হাঁটুব্যথার ঝুঁকি রয়েছে। অস্টিওআর্থ্রাইটিস চিকিৎসার ক্ষেত্রে একটি সমন্বিত  সুব্যবস্থা প্রয়োজন, যেখানে একজন ডাক্তার এবং ফিজিওথেরাপিস্ট রোগী প্রয়োজন অনুসারে চিকিৎসা সেবার পরিকল্পনা করবেন। যদি ৫৫-৬০ বছর বয় সের কোনো রোগীর অস্টিওআর্থ্রাইটিস নির্ণয় করা যায়.. তাহলে হায়ালুরোনিক ‘অ্যাসিড-ের’ ইনজেকশনের মাধ্যমে জয়েন্টের ভিতর লুব্রিকেশন করা সম্ভব। গবেষণা মতে .. বয়স বাড়ার সঙ্গে সঙ্গে জয়েন্টের সায়নোভিয়াল ফ্লুইডে হায়ালুরোনিক ‘’অ্যাসিড-ের’’ পরিমাণ কমে গিয়ে সঞ্চালনে ব্যথার সৃষ্টি করে.. বাস্তব অভিজ্ঞ তায় দেখা যায়,, হায়ালুরোনিক অ্যাসিড ইনজেকশনের পর ফিজিওথেরাপি চিকিৎসা নিশ্চিত করা গেলে সার্জারি প্রতিহত করা সম্ভব। ৭০ বছরের বেশি কোনো ব্যক্তি সার্জারির ধকল অনেকাংশে সহ্য করত

ফুল দিতে যাচ্ছিলাম। শহীদ মিনারে,,, পথ আগলে দাঁড়ালো বরকত, রফিক, সালাম, জব্বার, শফিউর । ¤ রফিক -- কই যাও? ¤ আমি -- জি, শহীদ মিনারে যাচ্ছি ফুল দিতে। ¤ সালাম -- ফুল দিয়ে কি হবে? ¤ আমি -- না, মানে আপনাদের স্মরণ করা জন্য,,                      যাতে আপনাদের আত্মা শান্তি পায়। ¤ বরকত -- হা হা হা,                     কুরআন হাদিসের কোথাও লেখা আছে,                     ফুল দিলে আত্মার শান্তি হয়?                     কখনো কি কবর জিয়ারত করেছো?                     দুই রাকাত নামাজ পড়ে,,                     আমাদের জন্য দোয়া করেছো?? ¤ আমি -- জি…না, মানে… ¤ রফিক -- হুমম,                     প্রতি বছর কত টাকার ফুল দিয়ে                    এভাবে শ্রদ্ধা জানাও? ¤ আমি -- জি, কোটি টাকার উপরে। ¤ শফিউর -- আচ্ছা আমার মা যে চিকিৎসার                     অভাবে মারা গেছে,                     কেউ কি খোঁজ নিয়েছে? ¤ সালাম -- আমার আত্মীয় স্বজনরা যে                   রিকশা চালিয়ে,                   দিনমজুরি করে জীবিকা নির্বাহ করে,                   তার কি কোন খবর রাখে কেউ? ¤ আমি -- ভাই, আস

                                    প্রবাদ     1 ( ...পূর্ণ অর্জন অপেক্ষায়, পাপ বর্জন করা শ্রেষঠতর... -হজরত আলী ...রাঃ...) 2  (.. যারা নিজেকে নিয়ে ব্যস্ত থাকে তারা  কখনও অন্যের দুঃখ কষ্টকে উপলদ্ধি করতে পারেনা.. )  3 ( জীবনের প্রতি ক্ষেত্রে কি পেলাম সেটাই বড়  প্রশ্ন নয় বরং কি করেছি সেটাই বড় প্রশ্ন)  4 ( তিনিই প্রকৃত সুখি, যিনি প্রয়োজনের তুলনায় বেশি আশা করে না ) 5 ( ধর্ম নিয়ে যারা কোন্দল করে, ধর্মের মর্ম তারা জানে না। ) 6  ( বুদ্ধিমান সবসময় কথা বা কাজের আগে চিন্তা করে।  আর বোকারা  কাজের পরে  চিন্তা  করে )  7 ( গোপন কথা তোমার গোলাম।  ফাঁস করে দিলে তুমি তার গোলাম।-আরবি প্রবাদ  ) 8 (আমি আদব শিখেছি বেয়াদবের কাছে।-ইমাম গাজ্জালি  ( রাঃ ) 9 ( অন্যের মধ্যে যা খারাপ মনে করো নিজের  মধ্যেও তা খারাপ মনে করতে শেখ   ) 10 ( ধর্ম ও নৈতিকতার শিক্ষা সন্তানের জন্য সবচেয়ে বড় সম্পদ ) 11 ( জীবনের প্রতিটি সিঁড়িতে পা রেখে ওপরে ওঠা উচিত।  ডিঙ্গিয়ে উঠলে পড়ে যাবার সম্ভাবনা বেশি ) 12 (জীবনকে এক পেয়ালা চায়ের সাথে তুলনা করা  যেতে পারেযতই তৃপ্তির সাথে আমরা তা পান  করি  ততই দ্রুত তলার দিকে অগ্রসর হতে থাকি ) 13

 জুতার  পিতে  তৈরি  ভুমিকা   ফিতে ছাড়া  হাওয়াই চপ্পলের কোন মূল্যে নেই । চপ্পলের ফিতে ছিঁড়ে গেলে আবার নতুন  ফিতে লাগাতে হবে । হাওয়াই চপ্পলের পয়োজন বাড়ায় ফিতার ও পয়োজন  বেড়েছে । চপ্পলের ফিতে তৈরি করে পাইকারি দামে বিক্রি করা হয় । ব্যবসাটি বেকার যুবক যুবতীদের জন লোভনীয়  কঁচামাল    আর,এম,এ  চায়না ক্লো   টিট্রেনিয়াম -ডাই-অক্সাইড,  ম্যাগনেশিয়াম অক্সাইড,  শ্পিগুল আয়েল ,  গন্ধক , জিক্ অক্সাইড,  অ্যান্টি এস পি ,পিগনেট  তৈরীর পদ্ধতি  সব জিনিস  মিলিয়ে  রবার কম্পাউন্ড তৈরি করতে হবে । তারপরে ছাছে পেলে ফিতে তৈরির করতে হবে  স্থায়ী মূলধন  1=জমি /বাড়িতে/ দোকানে  2 = যন্ত্র পাতি  7000 টাকা  3 = আসবাবপত্র 5000 টাকা  মোট  12000 টাকা  কাযকারি মূলধন  1 কঁচামাল 25000 টাকা  2 পারিশ্রমিক 7000 টাকা  3 আসবাবপত্র 3000 টাকা  মোট 35000 টাকা  মোট বিনিয়োগ  স্থায়ী মূলধন 12000 টাকা  কাযকারি মূলধন 35000 টাকা  মোট 47000 টাকা 

#ভাল__থাকো____মা..... কী পাপ করেছিলাম মা? কুত্তা দিয়ে খাওয়ালে আমাকে!!! মা, বল তো অামি কে? -তোমার গর্ভে রাতের অাঁধারে লুকিয়ে জন্ম নেয়া অামি সেই হতভাগা সন্তান! অামিই সেই যাকে লোক লজ্জার ভয়ে নর্দমায় একটা বাক্সবন্দি করে জ্যান্ত ফেলে এসেছিলে। জানো মা, তুমি চলে অাসার পর অামার সাথে কি হয়েছিল? তুমি যখন বাক্সবন্দি করে অামায় ফেলে অাসলে, অামি চোখ খুলে দেখি তুমি নেই। এদিক-ওদিক সবদিক তোমায় খুঁজলাম। চারিদিকে অন্ধকার অার অন্ধকার। বুঝে নিলাম তুমি কাছে নেই। অামি তো তোমায় মা বলে ডাকতে শিখিনি তখনো। কিন্তু অামি জানতাম অামার চিৎকার শুনে তুমি দৌঁড়ে ছুটে অাসবে। তাই চিৎকার করে কাঁদতে লাগলাম। জানো মা, অামার চিৎকারে তুমি এলে না ঠিকই। কিন্তু রাস্তার কুকুরগুলো অামার কাঁন্না শুনে ঠিকই অামায় খুঁজে নিল। অামি ভাবলাম কুকুরগুলো বুঝি অামায় মায়ের কাছে নিয়ে যাবে। কিন্তু না মা। ওরা তো অামায় খাওয়ার জন্য ছুটে এসেছিল। একটা দুইটা কুকুর না মা। প্রায় ৫/৬ টা কুকুর। কি ধারালো দাঁত ওদের। অামায় দেখেই ওদের মুখ দিয়ে লালা পড়ছিল। প্রথমে একটা কুকুর এসে নখ দিয়ে অামার পাঁজরগুলো ছিঁড়লো। তারপর অারও দুইটা কুকুর অামার মাথাটা নিয়

বাংলা টাইপিং এ যারা দুর্বল তাদের কাজে লাগবে। বাংলা টাইপিং এ যারা দুর্বল তাদের কাজে লাগবে। ১. ক্ষ = ক+ষ ২. ষ্ণ = ষ+ণ ৩. জ্ঞ = জ+ঞ ৪. ঞ্জ = ঞ+জ ৫. হ্ম = হ+ম ৬. ঞ্চ = ঞ+চ ৭. ঙ্গ = ঙ+গ ৮. ঙ্ক = ঙ+ক ৯. ট্ট = ট + ট ১০. ক্ষ্ম = ক্ষ + ম = ‍ক + ষ + ম ১১. হ্ন = হ + ন ১২. হ্ণ = হ + ণ ১৩. ব্ধ = ব + ধ ১৪. ক্র = ক + ্র (র-ফলা) ১৫. গ্ধ = গ + ধ ১৬. ত্র = ত + ্র (র-ফলা) ১৭. ক্ত = ক + ত ১৮. ক্স = ক + স ১৯. ত্থ = ত + থ (উদাহরন: উত্থান, উত্থাপন) ২০. ত্ত = ত + ত (উদাহরন: উত্তম, উত্তর, সত্তর) ২১. ত্ম = ত + ম (উদাহরন: মাহাত্ম্য) নিচের যুক্তবর্ণের তালিকাটি বাংলা সঠিকভাবে ল িখতে সহায়ক হতে পারে। এখানে বাংলায় ব্যবহৃত ২৮৫টি যুক্তবর্ণ দেওয়া হয়েছে। এর বাইরে কোন যুক্তবর্ণ সম্ভবত বাংলায় প্রচলিত নয়। ক্ক = ক + ক; যেমন- আক্কেল, টেক্কা ক্ট = ক + ট; যেমন- ডক্টর (মন্তব্য: এই যুক্তাক্ষরটি মূলত ইংরেজি/ বিদেশী কৃতঋণ শব্দে ব্যবহৃত) ক্ট্র = ক + ট + র; যেমন- অক্ট্রয় ক্ত = ক + ত; যেমন- রক্ত ক্ত্র = ক + ত + র; যেমন- বক্ত্র ক্ব = ক + ব; যেমন- পক্ব, ক্বণ ক্ম = ক + ম; যেম

.........হাজারো পুরুষের আত্মকাহিনী" . ছেলেরা মাসে ৭০০০ টাকা বেতনে চাকরী করে! বাবার জন্য ১০০০,! মা'র জন্য ১০০০,! বউয়ের জন্য ১০০০ টাকা! ফেমিলি চালানোর ২০০০ বিকাশ করেও! দিব্যি ২০০০ টাকায় মাস চালিয়ে নিতে জানে। মাসে ৭০০০ টাকা মাইনের ছেলেটা বেতন পেয়ে! বউয়ের কাছে ফোনে বলতে জানে " ওগো তোমার জন্য কি পাঠাবো? " সামান্য বেতন পাওয়া যে ছেলেটা নিজের পুরনো জুতো বদলাবে বলে ঠিক করেছে , সেই ছেলেটাই মার্কেটে গিয়ে বউ আর বাবুর জন্য জুতো কিনে নিজের ছেঁড়াজুতো সেলাই করে মাসের পর মাস পড়তে জানে। উপোস পেটে কাজে গিয়েও মাকে বলতে জানে 'আমি মাছ দিয়ে ভাত খেয়েছি তোমরা খেয়েছোতো', ১০৩ ডিগ্রী জ্বর নিয়ে কাজে গিয়েও বাবাকে বলে 'আমি অনেক ভাল আছি তোমরা ভাল আছোতো? নিজের পকেট ফাঁকা জেনেও বউকে বলে ' একটু ধৈর্য্য ধরো সামনের মাসে তোমার জন্য একজোড়া বালা কিনে দিব',,, ছেলেরা এমনই, অনেক অনেক কিছু জানে,,, সকালবেলা লোকাল বাসে ঝোলে অফিসে যেতে জানে, লেট হলে বসের ঝাড়ি খেতে জানে, ৫ টার অফিস রাত ৮ টা পর্যন্ত করতে জানে, অফিস থেকে ফিরতে লেট হ